Fuji je sorta jabuke podrijetlom iz Japana, koju karakterizira jarko crvena kora, fino meso, slatkoća, miris i hrskava, sočna tekstura. Ne samo da je ukusna, već ima i mnoge nutritivne vrijednosti i zdravstvene prednosti. Evo, ja ću vas upoznati sa čarima japanske jabuke!
Prvo, bogat je vitaminom C, kalijem, kalcijem, magnezijem i mnogim drugim elementima u tragovima koji mogu ojačati imunitet organizma, spriječiti prehladu i krvarenje desni, pospješiti razvoj kostiju i zuba, te održati normalnu funkciju krvnog tlaka i srce. Vitamin C također djeluje kao antioksidans i usporava starenje.
Drugo, jabuke su bogate dijetalnim vlaknima, koja potiču rad crijeva i pomažu probavu i rad crijeva. Dijetalna vlakna također mogu smanjiti šećer i kolesterol u krvi. Osim toga, crvene Fuji jabuke također sadrže pektin i elaginsku kiselinu, koji mogu spriječiti rast bakterija i zaštititi želučanu sluznicu.
Još jednom, jabuke imaju dobru sitost i nizak sadržaj kalorija, što može kontrolirati apetit i smanjiti prekomjerni unos kalorija za mršavljenje. Također, crvene Fuji jabuke sadrže tvari koje se nazivaju aromatični spojevi koji potiču otpuštanje neurotransmitera u mozgu, poboljšavajući pamćenje i koncentraciju te povećavajući sposobnost učenja i produktivnost.
Konačno, japanske jabuke imaju i mnoge druge dobrobiti, poput ublažavanja stresa i depresije, poboljšanja kvalitete sna, raspoloženja i dobrobiti; čišćenje usta i zuba, sprječavanje lošeg zadaha i karijesa; i povećanje proizvodnje sline i probavnih sokova, promicanje apetita i probave.
Japanska jabuka je nevjerojatno i izvrsno voće koje nam može donijeti mnogo dobrobiti i sreće. Stoga predlažem da pojedete jedan svaki dan i učinite to dijelom svog zdravog života!
Popularni tagovi: japanska jabuka, Kina dobavljači japanske jabuke, tvornica
